最近太った・・・

何食べても胃もたれしそう（＾＾


～あゆみの食生活～
・パンにバターしっかり塗ってマヨめっちゃかけてハムのっけて食べる
・昼はお弁当。とにかく野菜率低し
・帰ってすぐチョコレィト。お菓子2袋くらいは余裕（スナックを除く）
・夕ご飯。しかしお菓子食べたせいであまり食べれない。でも食う。
・その後すぐまたお菓子。チョコはいつでも食べれると思う
・勉強中は横にチョコがないとできない。糖分補充１００％
・寝る前にまたお菓子。


こりゃダメだ・・・。